Si eres docente y quieres tener herramientas de autogestión en el aula, en esta entrevista Raquel Lara desgrana paso por paso todo aquello que te ayudará.

 También aporta muchísimo valor, si eres padre/madre de un adolescente y necesitas herramientas para gestionarte y tener una desarrollar una mejor relación.

Crea tu temario online

Tu curso online se divide en dos grandes partes:

• Los vídeos que creas con el contenido.
• Los cuadernos de trabajo y descargables.

Después de pasar horas y horas trabajando en que te quede todo a tu gusto, resulta que te entran dudas porque no sabes cómo puedes subir a tu web todo ese montón de trabajo que has creado.

Tener un sistema sencillo para subir tus libros de trabajo y todo bien organizado en carpetas te ayuda a ofrecer calidad en tu curso online.

En este vídeo te enseño cómo puedes crear fácilmente un pdf con la herramienta Canva y cómo después lo puedes subir o bien a tu web o bien a google drive.

Tanto si elijes uno como otro para subir ahí todos los libros de trabajo y temarios de tu curso, tienes que ser coherente. Siempre todo en un mismo sitio. Nada de estar cambiando.

Crea una estructura de organización del material sencilla y síguela a pies juntillas durante todo el proceso de creación y mantenimiento de tu curso online.

¿Qué resultado te dará esto? Tranquilidad mental a ti, lo primero. A tus alumnos y alumnas les dará confianza porque recibirán todo de manera organizada.

El tiempo pasará y tu curso online tan bien organizado que podrás acceder a todos los contenidos de una manera sencilla. Además, para ti será muy fácil actualizar información que se haya quedado obsoleta.

Puede que no se piense mucho en lo importante que es crear tu temario online, pero es una de las cosas que más tienes que cuidar.

Busca siempre ofrecer calidad en tu temario y libros de trabajo. Que todo esté organizado y que puedas encontrarlo a la primera para poder actualizarlo en el futuro, cuando decidas cambiar cosas o añadir neuvas.

Crear un curso online, no sólo se trata de hacer vídeos con lo que sabes. Da mucha confianza cuando tienes tus ejercicios y temarios bien organizados y se puede acceder a ellos tanto por tu parte como por parte de tus alumnos. Una de las cosas con las que más disfruto es con la organización, de material, de tiempo, de energía... he descubierto que me ayuda y me regala años de vida.

 ►Cap. 94. "Crea el temario de tu curso online y súbelo a tu web "

Después de ver el vídeo, te recomiendo que te sientes con papel y bolígrafo y que apuntes cómo será la estructura de tu curso. Cómo será el temario y cuántos pdf necesitarás.

Es importante a la hora de crear los ejercicios para tu curso online. Hacerlos editables para que tus alumnos puedan trabajar sobre ellos.

Crea con mimo y con cariño tu curso online. Conseguirás que tus alumnos y alumnas disfruten del viaje de aprender contigo. Pero además tendrán ilusión por sentarse a trabajar sobre ello.

Crear un curso tiene partes muy importantes. Una de ellas es crear el temario de tu curso online. Hacerlo interesante, sólo así conseguirás que tus alumnos quieran seguir trabajando sobre ello al final tanto como al principio del curso online.

Crea una estructura primero de tu temario y ejercicios. No lo hagas sobre la marcha porque se te olvidarán cosas o repetirás cosas.

Elige colores y estructuras desde el principio que repitas para generar sensación de estabilidad en el aprendizaje.

Cuando tu disfrutas con lo que haces está demostrado que el resto de personas disfrutan contigo. 

Crea rutinas y estructuras que ayuden en el proceso de aprendizaje.

Crear un curso online y su temario no se limita sólo a "vender" un curso. Es crear un viaje, una experiencia de aprendizaje para las personas que confían en ti.

Y todo ello lo tienes que aplicar en cada módulo formativo, en cada momento de tu curso.

En el vídeo de hoy veremos:

• Cómo crear un pdf de manera sencilla en CANVA y descargarlo.
• Cómo subir el pdf a tu web.
• Cómo subir el pdf a tu google drive.
• Cómo crear un enlace dinámico para que tus alumnos y alumnas puedan descargar el temario o libro de ejercicios.

Puedes seguirme en  INSTAGRAM (IG) donde encontrarás vídeos y stories que grabo para ti cada día con la intención de inspirarte al cambio y superarte en el aprendizaje y en tu día a día. 

Espero de corazón que este vídeo podcast te ayude muchísimo y de manera técnica de aporte la solución para subir tu temario a tu curso online.

Con cariño,

Amalia

La técnica para crear tu curso online es la primera barrera que te paraliza el proceso.

La técnica para crear tu curso online paraliza a casi todas las personas según mi experiencia. Puede ser un parón de un día, o el indeseado parón de no volver sobre el curso hasta 3 ó 4 meses después.

La técnica para crear tu curso online es más facil de lo que imaginas sólo tienes que aplicar lo que te propongo.

Una de mis frases preferidas es "todos hemos tenido un primer día". Y en esto a mi también me ha tocado.

La técnica para crear tu curso online no sólo se basa en la parte técnica sino en la comunicación.

Aún me acuerdo de mi primer vídeo prueba que me grabé en el salón de casa en el año 2009. Cuando me vi, me eché las manos a la cabeza. ¡Qué horror pensé! Había programado un importante evento para mujeres a nivel online y estaba entrenando mi soltura ante la cámara. Al evento vinieron unas 150 personas y me sorprendieron muchos de los comentarios que recibí por email al terminar el curso.

Me decían que les había fascinado la soltura que tenía para hablar a cámara. Después de aquel evento organicé otro que fue sobre cómo hablar frente a cámara cuando tenías que dar un curso online.

Lo que les enseñé eran las herramientas que yo misma a lo largo de esas semanas había puesto en práctica.

La técnica para crear tu curso online te ayuda a poner atractivo tu curso online para que tus clientas lo puedan comprar.

Está claro que cada día más nos hemos vuelto mucho más selectivas a la hora de elegir un curso u otro. y eso es debido a la gran cantidad de oferta que hay en el mercado.

Si aplicas una buena técnica a la hora de hacer tu curso, lo harás mucho más amable y atrayente para tu cliente final. 

Cuando di aquel evento a nivel online estuve semanas preparando el mejor formato para transmitir. Mi obsesión era que fuera sencillo acceder a las cientos de personas que se habían apuntado y que la técnica no fuera un problema. 

Ten en mente en todo momento que este evento fue organizado en 2009. Cuando la técnica para estas cosas brillaba mayormente por su ausencia. 

Pero era tal mi convicción de llegar a más y más personas que al final lo conseguí. Y 150 mujeres en línea, en aquel momento para mí fue algo alucinante. Sin redes sociales. 

Imagina el trabajazo.

Pero es el trabajo, el esfuerzo y la convicción de querer hacer algo lo que determina todo el proceso.

La técnica para crear tu curso online es algo que viene después, pero sólo podrás adaptarla de la manera correcta cuando sepas exactamente qué quieres enseñar con tu curso online.

Paralelamente a la técnica que trabajarás conmigo en el vídeo de hoy me gustaría que fueras trabajando tu autoestima. Esa relación que tienes contigo y que determinará el éxito cuando hables en tu curso.

 ►Cap. 93. " La técnica para crear tu curso online | Haz esto para crearlo. "

Hoy vas a aprender partes de técnica que tienes que aplicar en los vídeos al grabar tus cursos. Pero detrás de la técnica siempre está el factor humano. Tus emociones, tu seguridad y tu autoestima. Recuerda esto porque es lo más importante que podrás poner en valor cuando empieces con la parte más objetiva.

Hay que poner en valor la parte técnica y la parte emocional al grabar los vídeos para tu curso online. La técnica para crear tu curso online es parte del proceso. 

Cuando tienes todo esto en cuenta, el decidir la técnica de tus vídeos te acerca a lo que resuena contigo. Y así haces sencillo un proceso ya de por sí laborioso.

Recuerda que este vídeo pertenece a una serie de vídeos que estoy grabando para ti, para ayudarte a dar los primeros pasos en la creación de tu curso online sin errores. 

Puedes hacerme preguntas mediante un mensaje directo en mi cuenta de IG. Si me sigues, te llegará mucha mas información que grabo en mis stories todos los días para poder acompañarte en este proceso tan bonito y a la vez tan solitario.

Recuerda que puedes tener una sesión de valoración totalmente gratuita y sin compromiso conmigo.

Espero que el vídeo podcast de hoy te ayude muchísimo con la parte muchas veces más se os complica de todas. La técnica.

Con cariño,

Amalia

Crea tu curso online y vende con él  |  Házlo bien desde el principio.

Crea tu curso online y vende con él. Todo comienza con una ilusión. Has oído que alguien está vendiendo mucho con un curso que ha creado por internet. Y piensas —¿Por qué no lo intento? además creo que a mí se me daría igual de bien enseñar todos esos contenidos.

Pero antes crea ésta estructura para que todo funcione. Después llegará tu momento: Crea tu curso online y vende con él. 

A menudo veo a clientas que vienen a mí con una ilusión tremenda con su curso. Creen que cuando lo tengan van a vender a manos llenas y siempre les paro el carro. 

Si, lo sé mi especialidad es desinflar un poco el globo del ego en estos casos porque por experiencia propia y con otras clientes sé que todo lo que nos pintan con el mundo online no es tan fácil como nos cuentan.

Puede haber casos, no te digo que no, pero la realidad es que sacar un curso online y venderlo es como mover un fardo de paja de 60 Kilos tu sola. 

Requiere técnica, esfuerzo diario, trabajo constante y sobre todo: una estrategia.

Ponerte a grabar vídeos nada más tener la idea es empezar la casa por el tejado y así mi querida amiga, lo único que harás será gastar lo más valioso que tienes para invertir en tu curso, tu energía y tu ilusión.

Así es que si te cansas al empezar las cosas al revés, terminarás frustrándote y eso se transmitirá en tu formación. Con un resultado de venta cero. Y eso no es lo que queremos.

¿Quieres saber cómo crear tu curso online y vender con él? Empezaremos a dar pasos sencillos pero efectivos. Y sólo así llegarás a la meta con éxito.

En la vida necesitamos una estructura para todo. Así la tuviste en el colegio, Instituto, Universidad, cuando te compraste tu casa... hasta cuando haces un viaje si estructura tiene algo de estructura en él. Sabes que para llegar de el punto A al punto B primero tienes que estás en el punto A. 

Entonces, ¿Por qué cuando se trata de hacer un curso online veo que la mayor parte de las personas van directamente al punto B? Es algo que hace años no entendía pero que después de trabajar con muchas personas que llevaban mucho tiempo en el punto B, identifiqué que ocurría.

El punto B es el más atractivo. Y como un mosquito a la luz todos acudían a él.

Crear un curso online no sólo se trata de crear vídeos. Hay una parte aún más importante que tienes que trabajar antes de empezar a grabar el primer vídeo. Puedes empezar también,  por crear hábitos estructurados de organización que te ayudarán a conseguir tu propósito.

 ►Cap. 92. "Lo que estás haciendo mal al crear tus cursos online"

Puede que seas muy buena enseñando algo. Llevas años haciéndolo y a nivel presencial eres una autoridad. Pero cuando se trata del mundo online ves que te adelantan por la izquierda un montón de personas con el mismo objetivo que tú. Y es porque ellos están haciendo algo que aún no has empezado a hacer.

Crear autoridad con tu curso online es uno de los objetivos a largo plazo. Antes tienes que cimentar bien tu curso para que funcione. Crea tu curso online y vende con él.

Me gustaría que cuando te pongas a ver este primer vídeo tuvieras a tu lado un bolígrafo y un cuaderno. Que tomaras apuntes en sucio y después lo pasaras todo a limpio mientras lo organizas. 

Cuando escribes estás obligando a tu cerebro a procesar la información y almacenarla de manera estructurada. Y esto te ayudará cuando de una vez por todas hagas lo que no habías hecho hasta ahora. Fijar tu punto de partida en el punto A. 

Después te acompañaré al punto B, C, D... y así hasta llegar al objetivo. Crear tu curso online y vender con él.

Este es el primer vídeo de una serie centrados en las herramientas principales para crear tu curso online.

Quiero ayudarte y acompañarte en el proceso. Para que no te frustres si estás haciendo esto sin ayuda, sin contar con nadie experto.

Esta es la ruta de vídeos que he creado para que puedas ir avanzando conmigo. :

1. Haz esto al crear tu curso online
2. Cómo crear de manera técnica tus vídeos para tu curso online
3. Crear el material para tu curso y subirlo a tu plataforma.
4. Editar los vídeos de tu curso con una herramienta sencilla y rápida.
5. Vender y distribuir tu curso online.
6. A qué plataformas puedo subir mi curso online.

Puedes plantearme dudas en  mi cuenta de IG. así podrá incorporarlas a los vídeos que creo todos los domingos en el vídeo podcast.

Cada vídeo, cada post lo trabajo con mi máximo esfuerzo y cariño para poder ayudarte. Si sientes que no puedes más y necesitas que te ayuda de manera especializada, sin arriesgarte y sin compromiso puedes reservar una sesión de valoración gratuita conmigo.

Con cariño,

Amalia

Empieza a grabar tus vídeos con confianza y soltura. 

Sabes que tienes que ponerte a grabar. Antes o después. Te has dado cuenta que puedes llegar de manera mucho más personal y directa a tus futuros clientes a través del vídeo. Y hay una barrera constante: El miedo. Supera el miedo a grabarte en vídeo

Supera el miedo a grabarte en vídeo,  da el primer paso para hacerte viral y reconocida en tu materia. 

El vídeo es la herramienta que te acerca a las personas de la manera más natural y orgánica. Tus gestos, tu forma de comunicar de ser... todo tu encanto llega como si estuvieras acompañando personalmente a quien está al otro lado.

Si todos los días subes fotografías a tus redes sociales la gente sabe que estás ahí. Las mira. Les da un like. Incluso puede que interactúen contigo y te escriban.

Sube diariamente un vídeo a tus redes sociales la gente te conoce. Te reconoce cuando te ve en persona y creas afinidad con tu cliente potencial.

¿Es magia? No. Es cercanía. Es realidad. Es entrar de alguna manera en la vida de aquellas personas a las que les puedes inspirar cada día.

¿Te has encontrado alguna vez con algún presentador de la tele por la calle? ¿Cuál ha sido la sensación? Piensa en ello y  supera el miedo a grabarte en vídeo.

Cuando te encuentras con alguien a quien ves por la tele cada día te embarga la emoción. Esto ocurre porque has creado afinidad con esa persona. Si a esto le añades que en algún momento ha contado algo de su vida personal incluso le preguntarás qué tal se encuentra.

Ahora pásalo a tu cuenta de IG, tu canal de youtube o cualquier red social donde publiques regularmente. Si tienes 100, 1000 o 10000 seguidores esta sensación crecerá exponencialmente.

Deja que otras personas se inspiren contigo y te conozcan de una manera más personal, en tu día a día, genera una empatía para atraer a personas con tu mismo estilo de vida e inquietudes.

 ►Cap. 91. "Supera el miedo a exponerte en vídeo "

Al grabarte, sacas fallos por todos los lados ¿Sabes por qué? porque no estás acostumbrada a verte y a escucharte.

Vivimos nuestra propia vida (visualmente) detrás de la cámara que son nuestros ojos. Y claro. Eso tiene un efecto comprensible cuando por primera vez te grabas y te ves o escuchas en un vídeo: No te gustas.

Y es normal. Porque tienes que pasar por todas las fases de aceptación y reconocimiento hasta que por fin un día te sientes, pongas la cámara frente a ti y digas: ¡Me encanta el resultado!

Grabarte y aceptarte no es cuestión de una buena cámara, micro o iluminación. Es parte del ejercicio de auto-reconocimiento y aceptación que irás haciendo a lo largo de todo el proceso.

Es por esto que para superar el miedo a exponerte tienes que ir por partes. Y es lo que te propongo en este vídeo para que puedas empezar con ello.

Aprenderás a hacer cómodo lo incómodo. Supera el miedo a grabarte en vídeo.

Integrarás en tu día a día de grabación cambios en el mindset para centrarte en lo importante y no dejar que tu miedo gane la partida cada vez que das al botón "REC".

En el vídeo de hoy veremos:

• Cómo convertir en cómodo lo incómodo.
• Hablar con soltura y confianza.
• Verte natural y segura de ti misma ante la cámara.
• Trucos para físicamente verte bien cuando te grabes.
• Conseguir arrancar cuando empiezas una y otra vez sin resultado.

Muchas de estas cosas que resuelvo en el vídeo, son parte de una encuesta que hice en mi cuenta de IG. Si tienes la tuya aquí y quieres que te ayude sígueme en las redes sociales y pregúntame para que pueda ayudarte.

Espero de corazón que este vídeo podcast te ayude muchísimo a superar el miedo a exponerte y empieces a ayudar a las personas con ese don especial que tu tienes.

Con cariño,

Amalia

 Escucha a tu cuerpo cuando te de un primer aviso.

Si quieres encontrar la tranquilidad en tu vida primero tienes que observar qué te genera malestar. Estar más cansada o todo lo contrario no poder descansar. Sentir la necesidad continua de ser productiva y sentirte mal por no conseguirlo son síntomas de algo mayor. Tu cuerpo está intranquilo y cansado. 

Aprende a parar y encuentra la tranquilidad en tu vida para re-conectar contigo misma, con tus emociones es vital.

La tranquilidad no se tiene en cuenta en estos días donde escuchamos a miles de personas a través de las redes sociales hablando de lo maravilloso que es ser productiva, de todo lo que hacen en un día y lo mucho que te puede ayudar ser así  para tu empresa o negocio online.

Pero nadie te cuenta lo más importante del proceso de ser productiva. 

En este vídeo-podcast, te cuento cómo metida también en la tormenta diaria de llegar a todo y ser la madre 10, la mujer 10, la empresaria 10 llegó un momento que me olvidé de parar. ¿Sientes que te ha pasado a ti también y no sabes cómo poner el freno?

Aprende a gestionar tus picos de energía a lo largo del día. Atraerás la tranquilidad en tu vida cuando los identifiques.

Volver a escucharte es la clave de todo. Cuando te escuchas recuerdas por qué haces lo que haces, hacia dónde quieres ir y qué son las cosas, para ti, importantes. 

Si te enfocas en tus hijos, tu trabajo o tu pareja y dejas de escucharte a ti andarás perdida por el mundo, respondiendo a los impulsos de los demás y no a los tuyos propios.

Y esto acarrea un peligro inminente: Te olvidarás de por qué haces lo que haces.

¿Te gustaría ser dueña de tu vida? Atrae la tranquilidad en tu vida. Descubre y experimenta que el mundo no se va a caer porque una mañana, un día o una semana pares.

Regálate un masaje. Sal a pasear después de dejar a los niños en el cole. Tómate una pausa un poco más larga a la hora del café. Disfruta de tu propia compañía. 

Y si no puedes viajar ahora, o salir a pasear ahora mismo no hay excusas. Ven a dar un paseo conmigo por Hondarribia un día de sol.  

 ►Cap. 90. "Encuentra tranquilidad en tu vida"

Hoy en día el mundo se rige por el dinero. Por ganar más dinero, tener más cosas, hacer más. Estamos sometidos a un sistema de consumo continuo. 

Consumir datos, consumir información, comprar ropa, comprar comida, comprar, comprar, tener, consumir...

Esto tiene otra cara de la moneda. Las cosas están bien cuando te va bien. ¿Qué ocurre cuando aunque consumes continuamente, no ganas en la misma proporción que consumes?

Llega la intranquilidad. Te sientes mal y no entiendes por qué. Te sientes perdida, no identificas por qué haces lo que haces y la frustración empieza a crecer, crecer y crecer.

De ahí que sea tan importante parar, salir a caminar, acercarte a la naturaleza, regalarte un momento de paz donde sorprendentemente y para una sociedad de consumo inagotable ¡todo es gratis!

Caminar, leer, sentarte en un lugar tranquilo cerca de la naturaleza y dejarte sentir.

La tranquilidad es gratuita y hace tiempo que no te la regalas. Encuentra la tranquilidad en tu vida

El resultado de parar tan sólo 10 minutos cada día y dedicártelos a ti te convertirá en una persona mucho más auténtica.

Podrás decir NO sin miedo porque habrás tenido tiempo para pensar qué quieres y qué no quieres en tu vida.

Estarás tranquila porque habrás hecho un ejercicio de aceptar todo lo que puedes y no puedes hacer a lo largo de ese día, esa semana, mes o año. 

Podrás enfocarte en lo importante. Sin tener la sensación de estar apagando fuegos desde que te levantas hasta que te acuestas.

En el vídeo-podcast de hoy reflexiono y hablo contigo sobre cómo:

• El cuerpo te da avisos cuando llevas tiempo sin parar y escucharte. 
• Cómo puedes parar y atraer la tranquilidad a tu vida.
• Qué son los picos de energía y cómo identificarlos.

Después de ver este vídeo, sé que buscarás un momento tranquilo para ti. Y después volverás con energía renovada para en tus momentos de acción ser la persona más productiva.

Todo en esta vida es una dualidad. Hay dos partes. Sólo tienes que equilibrar al 50% la tranquilidad y la productividad en tu vida.

Disfruta al máximo del regalo que es vivir.

Un abrazo,